Notkun svarts tedufts inniheldur aðallega eftirfarandi þætti:
Hressandi: Svart teduft inniheldur koffein, sem getur örvað miðtaugakerfið, eflt orku í heila, hjálpað til við að endurnýja hugann og bæta syfju og óspart .
Næringaruppbót: Svart teduft er ríkt af næringarefnum eins og amínósýrum, vítamínum, kalíum og te pólýfenólum . Drykkja í hófi getur veitt líkamanum nauðsynleg næringarefni .
Þvagræsilyf og sundurliðun: Koffín og teófyllín í svörtu tedufti hafa þvagræsilyf, sem geta stuðlað að þvaglát, hjálpað til við að útrýma umfram vatni og úrgangi í líkamanum og létta bjúgeinkenni .
Stuðla að meltingu: te pólýfenól og katekín efnasambönd í svörtu tedufti geta örvað seytingu maga safa, stuðlað að meltingu og létta meltingartruflanir .
Aðstoða þyngdartap: Te pólýfenól og koffein í svörtu tedufti hjálpa til við að stuðla að niðurbroti fitu og umbrotum og aðstoða þyngdartap .
Stuðla að líkamsvökva og tærum hita: Svart teduft hefur kælingaráhrif, getur stuðlað að seytingu munnvatns, bætt einkenni munnþurrkunnar og tungunnar og hefur ákveðin áhrif af því að létta hita og kælingu .
Stomach Care: Svart teduft hefur verið gerjað og er milt í náttúrunni . Það mun ekki pirra maga slímhúðina, heldur getur verndað magann að vissu marki .
Anti-bólgueyðandi og bakteríudrepandi : Katekínin í svörtu tedufti hafa bólgueyðandi og bakteríudrepandi áhrif, sem geta hindrað vöxt ýmissa baktería og komið í veg fyrir bakteríusýkingar.}
Notað og varúðarráðstafanir :
DRINK Í MYNDATEXTI: Þrátt fyrir að svart teduft hafi mörg áhrif, vegna nærveru koffíns, getur óhófleg drykkja valdið svefnleysi, hjartsláttarónotum og öðrum aukaverkunum . Það er mælt með því að drekka hóflegt magn á hverjum degi .}
Avoid drykkja á tómum maga: Svart teduft getur pirrað slímhúð maga . Það er mælt með því að drekka ekki á fastandi maga, sérstaklega þegar um er að ræða meltingartruflanir .